সোরিয়াসিস হল শরীরে কিসের অভাব

সোরিয়াসিস হলে শরীরে কিসের অভাব হয়?

সোরিয়াসিস একটি সাধারণ, দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহজনক ত্বকের রোগ যা ত্বকে লাল দাগ এবং রূপালী-সাদা আঁশ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। অনেক রোগী এবং গবেষক সোরিয়াসিসের কারণগুলি অন্বেষণ করছেন, বিশেষত শরীরের কোন ঘাটতিগুলি রোগের কারণ বা খারাপ হতে পারে। এই নিবন্ধটি গত 10 দিনের আলোচিত বিষয় এবং গরম বিষয়বস্তুকে একত্রিত করবে, সোরিয়াসিস এবং শরীরে পদার্থের অভাবের মধ্যে সম্পর্ক বিশ্লেষণ করবে এবং কাঠামোগত ডেটা প্রদান করবে।

1. সোরিয়াসিস এবং পুষ্টির ঘাটতির মধ্যে সম্পর্ক

গবেষণা দেখায় যে সোরিয়াসিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের নির্দিষ্ট পুষ্টির ঘাটতি থাকতে পারে। এখানে বেশ কয়েকটি পুষ্টি রয়েছে যা সোরিয়াসিসের সাথে যুক্ত হতে পারে:

2. গত 10 দিনের আলোচিত বিষয় এবং সোরিয়াসিস

সমগ্র ইন্টারনেটে একটি অনুসন্ধান অনুসারে, গত 10 দিনে সোরিয়াসিস সম্পর্কে আলোচনাগুলি মূলত নিম্নলিখিত দিকগুলির উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করেছে:

3. কিভাবে পুষ্টির পরিপূরক দ্বারা সোরিয়াসিস উন্নত করা যায়

সোরিয়াসিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের পুষ্টির জন্য এখানে কিছু পরামর্শ দেওয়া হল:

1.ভিটামিন ডি: সূর্যের মাঝারি এক্সপোজার বা ভিটামিন D3 সম্পূরক ইমিউন সিস্টেমকে নিয়ন্ত্রণ করতে এবং প্রদাহ কমাতে সাহায্য করতে পারে।

2.ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড: ওমেগা-৩ সমৃদ্ধ খাবার বেশি করে খান, যেমন গভীর সমুদ্রের মাছ, ফ্ল্যাক্সসিড অয়েল বা সাপ্লিমেন্ট ফিশ অয়েল।

3.দস্তা: মাঝারি পরিমাণে জিঙ্ক সমৃদ্ধ খাবার যেমন ঝিনুক এবং বাদাম গ্রহণ করুন বা জিঙ্ক প্রস্তুতির সাথে সম্পূরক করুন।

4.সেলেনিয়াম: ব্রাজিল বাদাম এবং ডিমের মতো খাবারের মাধ্যমে সেলেনিয়াম সাপ্লিমেন্ট করুন অথবা আপনার ডাক্তারের নির্দেশ অনুযায়ী সেলেনিয়াম সাপ্লিমেন্ট নিন।

4. সারাংশ

সোরিয়াসিসের ঘটনা জেনেটিক, ইমিউন এবং পরিবেশগত কারণ সহ অনেক কারণের সাথে সম্পর্কিত। পুষ্টির ঘাটতি তাদের মধ্যে একটি হতে পারে, বিশেষ করে ভিটামিন ডি, ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড, জিঙ্ক এবং সেলেনিয়ামের মতো পুষ্টির ঘাটতি যা লক্ষণগুলিকে আরও খারাপ করতে পারে। সঠিক খাদ্য এবং পুষ্টিকর পরিপূরকগুলির মাধ্যমে সোরিয়াসিসের লক্ষণগুলি একটি নির্দিষ্ট পরিমাণে উন্নত করা যেতে পারে। যাইহোক, একজন পেশাদার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করে এবং ব্যক্তিগত পরিস্থিতির উপর ভিত্তি করে নির্দিষ্ট চিকিত্সা পরিকল্পনা প্রণয়ন করা উচিত।

সাম্প্রতিক আলোচিত বিষয়গুলিও সোরিয়াসিস এবং পুষ্টি, অন্ত্রের স্বাস্থ্য এবং নতুন চিকিত্সার প্রতি আগ্রহ প্রতিফলিত করে এবং আরও গবেষণা ভবিষ্যতে সোরিয়াসিসের কারণ এবং চিকিত্সাগুলি প্রকাশ করার সম্ভাবনা রয়েছে৷