স্তন হাইপারপ্লাসিয়ায় আক্রান্ত পুরুষদের কি খাওয়া উচিত নয়?

স্তন হাইপারপ্লাসিয়ায় আক্রান্ত পুরুষদের কি খাওয়া উচিত নয়?

গাইনেকোমাস্টিয়া (গাইনেকোমাস্টিয়া নামেও পরিচিত) একটি সাধারণ পুরুষ স্তন রোগ, প্রধানত স্তনের টিস্যুর অস্বাভাবিক বিস্তার দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। ওষুধের চিকিত্সা এবং অস্ত্রোপচারের পাশাপাশি, ডায়েটারি কন্ডিশনিংও রোগ নিয়ন্ত্রণের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। নিম্নলিখিতগুলি পুরুষ স্তন হাইপারপ্লাসিয়ার জন্য খাদ্যতালিকাগত নিষেধাজ্ঞা এবং সম্পর্কিত গরম বিষয়গুলি যা গত 10 দিনে ইন্টারনেটে আলোচিত হয়েছে৷ রেফারেন্সের জন্য চিকিৎসা পরামর্শের ভিত্তিতে সেগুলিকে স্ট্রাকচার্ড ডেটাতে কম্পাইল করা হয়।

1. পুরুষের স্তন হাইপারপ্লাসিয়ার জন্য খাবারগুলি এড়ানো উচিত

2. সম্প্রতি ইন্টারনেটে আলোচিত আলোচিত বিষয়

1."সয়া দুধ ক্যান্সার সৃষ্টি করে" গুজব পুনরুজ্জীবিত: বিশেষজ্ঞরা স্পষ্ট করেছেন যে মাঝারি পরিমাণে সয়া পণ্য সরাসরি স্তন হাইপারপ্লাসিয়া সৃষ্টি করবে না, তবে নির্ণয় করা রোগীদের তাদের খাওয়া নিয়ন্ত্রণ করা উচিত।

2.বডিবিল্ডিং সম্পূরক ঝুঁকি: কিছু হরমোন-সমৃদ্ধ পেশী-নির্মাণ প্রোটিন পাউডার সম্ভাব্যভাবে পুরুষের স্তন বিকাশকে প্ররোচিত করে, যা ফিটনেস জনতার মধ্যে উদ্বেগ জাগায়।

3.Takeaway খাদ্য বিপদ: ডেটা দেখায় যে উচ্চ-চর্বিযুক্ত, উচ্চ-লবণ গ্রহণকারী খাদ্য এবং স্তন রোগের অল্প বয়সের মধ্যে একটি সম্পর্ক রয়েছে।

3. বিকল্প খাদ্য পরিকল্পনা সুপারিশ

4. সতর্কতা

1. স্বতন্ত্র পার্থক্য: খাদ্য সংবেদনশীলতা ব্যক্তি থেকে ব্যক্তিতে পরিবর্তিত হয়। শরীরের প্রতিক্রিয়া পর্যবেক্ষণ করার জন্য একটি খাদ্য ডায়েরি রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়।

2. ব্যাপক কন্ডিশনিং: সাধারণ খাদ্য নিয়ন্ত্রণের প্রভাব সীমিত, এবং এটি মাঝারি ব্যায়াম (প্রতি সপ্তাহে 3-5 বার অ্যারোবিক ব্যায়াম) এবং নিয়মিত কাজ এবং বিশ্রামের সাথে মিলিত হওয়া প্রয়োজন।

3. চিকিৎসা পর্যবেক্ষণ: হরমোনের মাত্রা এবং স্তনের আল্ট্রাসাউন্ডের নিয়মিত পর্যালোচনা এবং গুরুতর হাইপারপ্লাসিয়ার জন্য ওষুধের চিকিত্সা বিবেচনা করা উচিত।

4. মনস্তাত্ত্বিক সমন্বয়: রোগ দ্বারা সৃষ্ট উদ্বেগ এড়িয়ে চলুন এবং পুনরুদ্ধারে সহায়তা করার জন্য একটি ভাল মনোভাব বজায় রাখুন।

5. সাম্প্রতিক গবেষণা প্রবণতা

2023 সালের ডিসেম্বরে, "মেন'স হেলথ জার্নাল" নির্দেশ করে যে জিঙ্কের ঘাটতি পুরুষের স্তনের হাইপারপ্লাসিয়ার সাথে সম্পর্কিত হতে পারে এবং এটি একটি উপযুক্ত পরিমাণে ঝিনুক এবং গরুর মাংসের মতো জিঙ্ক সমৃদ্ধ খাবারের পরিপূরক করার পরামর্শ দেওয়া হয়। একই সময়ে, কম ভিটামিন ডি-এর মাত্রাও রোগের অগ্রগতির সাথে যুক্ত বলে পাওয়া গেছে।

দ্রষ্টব্য: এই নিবন্ধের বিষয়বস্তু একটি তৃতীয় হাসপাতালের পুষ্টি বিভাগের সুপারিশ এবং ইন্টারনেটে সাম্প্রতিক অনুমোদিত জনপ্রিয় বিজ্ঞানের উপর ভিত্তি করে। নির্দিষ্ট খাদ্যতালিকাগত পরিকল্পনার জন্য আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুসরণ করুন।