দুধের সাথে পেঁপে কীভাবে খাবেন

দুধের সাথে পেঁপে কীভাবে খাবেন? গত 10 দিনে পুরো নেটওয়ার্কে গরম বিষয় এবং বৈজ্ঞানিক বিশ্লেষণ

সম্প্রতি, "কীভাবে পেঁপে খাবেন এবং দুধ খাচ্ছেন" মাতৃ ও শিশু যত্নের ক্ষেত্রে একটি আলোচিত বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে এবং অনেক মা পেঁপের প্রভাব এবং কীভাবে এটি খাবেন সে সম্পর্কে উদ্বিগ্ন। এই নিবন্ধটি গত 10 দিন ধরে পুরো নেটওয়ার্কের গরম ডেটা একত্রিত করবে স্তন্যদান, বৈজ্ঞানিক খাওয়া এবং পেঁপের সতর্কতাগুলির নীতি গঠনের জন্য।

1। পুরো নেটওয়ার্কে গত 10 দিনে "পেঁপে স্তন্যদান" সম্পর্কিত গরম বিষয়গুলি

2। পেঁপে স্তন্যদানের নীতি

1।পুষ্টি সমর্থন: পেঁপে ভিটামিন এ, সি, ই এবং পাপাইনে সমৃদ্ধ, যা স্তনের টিস্যুগুলির স্বাস্থ্যের প্রচার করতে পারে।
2।মেরিডিয়ানকে অবরুদ্ধ করার প্রভাব: Traditional তিহ্যবাহী চীনা medicine ষধ বিশ্বাস করে যে পেঁপে প্রকৃতির সমতল এবং স্বাদে মিষ্টি এবং স্তন নালীটি সাফ করতে পারে (অন্যান্য উপাদানের সাথে মিলে যাওয়া দরকার)।
3।আর্দ্রতা পুনরায় পরিশোধ: পেঁপের 89%এর আর্দ্রতা রয়েছে, যা দুধের নিঃসরণের জন্য প্রাথমিক পরিস্থিতি বাড়াতে সহায়তা করে।

3। পেঁপে স্তন্যদান খাওয়ার বৈজ্ঞানিক এবং কার্যকর উপায়

4 .. নোট করার বিষয়গুলি (10 দিনের উচ্চ-ফ্রিকোয়েন্সি জনগণের মতামত সমস্যা)

1।অ্যালার্জি ঝুঁকি: প্রায় 7% মায়েদের সামান্য ফুসকুড়ি রিপোর্ট করেছেন এবং এটি প্রথমবারের জন্য অল্প পরিমাণে চেষ্টা করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
2।খাওয়ার সময়: অকাল ম্যাসাটাইটিস এড়াতে প্রসবের 2 সপ্তাহ পরে খাওয়া শুরু করুন।
3।মিলে যাওয়া নিষিদ্ধ: এটি লিকস, হাথর্ন এবং অন্যান্য দুধ-রিটার্ন উপাদানগুলির সাথে খাবেন না।
4।কার্যকর পার্থক্য: স্বতন্ত্র পার্থক্যগুলি সুস্পষ্ট, এবং পর্যাপ্ত পানীয় জল এবং চোষা প্রয়োজন।

5 ... বিশেষজ্ঞের পরামর্শ (সাম্প্রতিক জনপ্রিয় বিজ্ঞান ভিডিও থেকে)

চাইনিজ নিউট্রিশন সোসাইটির সর্বশেষ টিপস:
Pead দৈনিক পেঁপে খাওয়ার 200 জি এর বেশি হবে না
• পছন্দসই সবুজ পেঁপে (উচ্চতর এনজাইম ক্রিয়াকলাপ)
• রান্নার সময় পুষ্টি বজায় রাখতে 20 মিনিটের মধ্যে নিয়ন্ত্রণ করা হয়

6 ... ব্যবহারকারী অনুশীলন প্রতিক্রিয়া (10 দিনের মধ্যে জনপ্রিয় মন্তব্যের সংক্ষিপ্তসার)

সংক্ষিপ্তসার: একটি traditional তিহ্যবাহী স্তন্যপান-প্রচারকারী উপাদান হিসাবে, পেঁপে বৈজ্ঞানিকভাবে মিলে যাওয়া এবং অবিচ্ছিন্নভাবে পৃথক প্রতিক্রিয়া পর্যবেক্ষণ করা দরকার। এটি সুপারিশ করা হয় যে মায়েরা সুষম পুষ্টি নিশ্চিত করার ভিত্তিতে যৌক্তিকভাবে খাওয়ার এবং প্রয়োজনে পেশাদার বুকের দুধ খাওয়ানোর দিকনির্দেশের পরামর্শের বিষয়ে পরামর্শ দিন।